オスグッドやｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄなってる人

ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄってスネの横だよね？
どうやってストレッチするんですか？

:09/01/29 21:24 :F905i :VNs1PIqs

#32 [ゅぃ]

体をほぐせばいいんだよ
準備運動みたいなの

私のとこわ
｢準備運動｣＋｢バレエの
体を柔らかくする体操｣
みたいなのを練習の前後に
やってたけど､いいらしいよ

:09/01/31 14:27 :W61SH :SAAaQNgU

#33 [なぁな]

ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄとかではないんですが、私の彼氏が膝に人の膝が入って足に力を入れたり歩いたりしたら痛いらしいのですが…バスケの怪我にあまり詳しくなくて何もしてあげられることが出来ませんやはり病院に行った方がいいんですかね？

:09/02/05 17:40 :W52CA :DKN4Ileg

#34 [

]

歩いて痛いんなら普通病院行くっしょ

聞くまでもなくナイ？

:09/02/06 12:05 :D903i :vAO3ZSRs

#35 [(^O^)]

ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄめっちゃ痛い
歩くのとか結構つらくて
困るし、ｽﾄﾚｯﾁしても
痛みひかないときあるから
いやだあ～(>_<)

:09/02/07 03:02 :W52SA :FokHLqqU

練習休まなきゃいつまでたっても痛みは引かないよ？

:09/02/10 16:26 :D903i :☆☆☆

C-BoX E194.194