オスグッドやｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄなってる人
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#16 [バスケ
]
シンスプリントになったら練習後とかにアイシングしたりしたら治りますよ
他にふくらはぎを柔らかくしたりすることですね
:08/10/04 10:01 
:P905i 
:m2Lbrj1s
#17 [りょう]
俺も左足のすねがシンスプリントでした！！！
レッグウォーマーやりながらやるといいですょ
:08/10/04 13:44 :N905i :bgoht2is
#18 [背番号774さん]
ｵｽｸﾞｯﾄは練習の後
冷やすんですか？暖めるんですか？
:08/10/06 01:42 :SH905iTV :☆☆☆
#19 [背番号774さん]
あたしも
シンスプなった
ゴルフボールで
足の裏ごろごろ
やるといーらしい
今はもう治った
:08/10/06 17:53 :SH903iTV :Tu7E.rUE
#20 [背番号774さん]
:08/10/06 22:07 :W51CA :h52Xyxfc
#21 [背番号774さん]
:08/10/07 22:13 :SH905iTV :☆☆☆
#22 [ΚΛΝ]
アイシングって
何したらいん
？
:08/10/08 01:11 :SH905i :☆☆☆
#23 [ばすけ]
袋
の中に氷を入れて冷やすこと
:08/10/08 07:46 :P905i :06m8n4ug
#24 [たくや]
オスグットって治りますか？
:08/12/14 19:17 :D705i :OKiJCQ5A
#25 [てん]
引退したけど私もｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄなりました
テーピングすればだいぶん痛みが楽になってましたよ
テーピングの仕方ゎそれぞれの痛みに異なると思います
ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄゎｽｯｺﾞく痛いですよね
根気強く治して下さいね
バスケ頑張れ
:08/12/29 19:24 :W51H :bL3ymDtk
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