オスグッドやｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄなってる人
最新 最初 全 
#1 [かほ]
:08/08/27 00:24 
:D905i 
:pd7a0mOc
#2 [ゅぅき
]
:08/08/27 08:46 :F904i :9czm1l7k
#3 [背番号774さん]
うちシンスプリント
:08/08/27 17:47 :F906i :jh.9dNZQ
#4 [弓]
あたしｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄ
:08/08/27 21:57 :W61SH :hTbXIBcQ
#5 [背番号774さん]
オスグッドとかって
言うのはなんなん
ですかね
教えて下さい
:08/08/29 05:33 :SH706i :☆☆☆
#6 [か]
シンスプリンス
ってなんですか
:08/08/29 07:03 :P703i :.fRAfNV.
#7 [バスケ
]
オスグッとです
:08/08/29 09:55 :P904i :4VaarcjI
#8 [◆wqzq0IvYic]
ゥチもｵｽｸﾞｯﾄです
ｵｽｸﾞｯﾄは膝の骨がでてること
かな??
…違うかなすみません
人によって全く痛くない人や
歩けないくらい痛い人がいるらしいです
間違った情報だったら本当にごめんなさい
:08/08/31 23:21 :W61SH :vInasKwA
#9 [たいよう]
シンスプは
着地や足の衝撃が
受け止められなくて
筋を痛めてしまって
あしのふきらはぎの
横や前の筋のラインが
痛くなるもん
足の親指を意識して
爪先で歩くように
意識したり
バッシュ変えたりしてみることで
痛みはましになるケースもある
:08/08/31 23:32 :W44K :E7L9J..c
#10 [
]
ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄやぁ
:08/09/01 00:28 :SH905i :☆☆☆
#11 [みってぃー]
あたしシンス
:08/09/01 21:50 :SO905iCS :HSvmyffQ
#12 [唐]
くるぶしの上ら辺が
走ってる時に痛く
なるんですけど…
ｼﾝｽﾌﾟなんでしょうか
:08/09/08 08:48 :P903i :btiSeA7Q
#13 [
]
もう引退しましたが
ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄ両足なってました
､
:08/09/10 00:03 :D905i :pILDkVPQ
#14 [かほ]
あたしはオスグッドになってもそれからシンスプにもなったんですよ
あれってテーピングの 仕方ありますか
:08/09/20 07:32 :D905i :WM.uXLJo
#15 [あ
]
あたしも両足ｼﾝｽﾌﾟ～
両足ｷﾈｼｵ巻いてたけど､
痛み変わんなかった
:08/09/21 00:15 :D903i :rh.3sPec
#16 [バスケ
]
シンスプリントになったら練習後とかにアイシングしたりしたら治りますよ
他にふくらはぎを柔らかくしたりすることですね
:08/10/04 10:01 :P905i :m2Lbrj1s
#17 [りょう]
俺も左足のすねがシンスプリントでした！！！
レッグウォーマーやりながらやるといいですょ
:08/10/04 13:44 :N905i :bgoht2is
#18 [背番号774さん]
ｵｽｸﾞｯﾄは練習の後
冷やすんですか？暖めるんですか？
:08/10/06 01:42 :SH905iTV :☆☆☆
#19 [背番号774さん]
あたしも
シンスプなった
ゴルフボールで
足の裏ごろごろ
やるといーらしい
今はもう治った
:08/10/06 17:53 :SH903iTV :Tu7E.rUE
#20 [背番号774さん]
:08/10/06 22:07 :W51CA :h52Xyxfc
#21 [背番号774さん]
:08/10/07 22:13 :SH905iTV :☆☆☆
#22 [ΚΛΝ]
アイシングって
何したらいん
？
:08/10/08 01:11 :SH905i :☆☆☆
#23 [ばすけ]
袋
の中に氷を入れて冷やすこと
:08/10/08 07:46 :P905i :06m8n4ug
#24 [たくや]
オスグットって治りますか？
:08/12/14 19:17 :D705i :OKiJCQ5A
#25 [てん]
引退したけど私もｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄなりました
テーピングすればだいぶん痛みが楽になってましたよ
テーピングの仕方ゎそれぞれの痛みに異なると思います
ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄゎｽｯｺﾞく痛いですよね
根気強く治して下さいね
バスケ頑張れ
:08/12/29 19:24 :W51H :bL3ymDtk
#26 []
頑張って :09/01/01 04:35 :F905i :yrDolPP2
#27 [ペプソンЗPC]
冷やすよりも暖めたほうがいいよ
:09/01/23 04:35 :PC :JPixn8D6
#28 [ＹAＳU]
ぁの
バスケをしたら
アキレス腱が
痛いんですけど
何かぁります汗？
:09/01/23 04:41 :W61P :9/vy4nng
#29 [背番号774さん]
オスグットはジャンパー膝からの延長だからオスグットなってる人はジャンパー膝でもあるよ｡
太もものｵｰﾊﾞｰﾕｰｽﾞ｡
処置は冷やす事です｡
シンスプリントはこれもｵｰﾊﾞｰﾕｰｽﾞかな｡
下腿の柔軟と筋肉不足が主な原因みたい｡
あと扁平足の人にも多いみたいです
練習を軽減し冷却して筋肉のストレッチなどがいいみたいです｡
…と､今専門で習ったので参考までに…｡
無理せずバスケがんばってくださいね
:09/01/24 11:48 :D903i :☆☆☆
#30 [ゅぃ]
わたしも両足
ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄだった
病院でわﾃｰﾋﾟﾝｸﾞわ
ほとんど意味ないって
いわれたよ
１番いいのわ
練習量を減らすことと
練習の前後に
ｽﾄﾚｯﾁすること、
あとｱｲｼﾝｸﾞする
:09/01/27 17:30 :W61SH :t6lhkkfg
#31 [背番号774さん]
ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄってスネの横だよね？
どうやってストレッチするんですか？
:09/01/29 21:24 :F905i :VNs1PIqs
#32 [ゅぃ]
体をほぐせばいいんだよ
準備運動みたいなの
私のとこわ
｢準備運動｣＋｢バレエの
体を柔らかくする体操｣
みたいなのを練習の前後に
やってたけど､いいらしいよ
:09/01/31 14:27 :W61SH :SAAaQNgU
#33 [なぁな]
ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄとかではないんですが、私の彼氏が膝に人の膝が入って足に力を入れたり歩いたりしたら痛いらしいのですが…バスケの怪我にあまり詳しくなくて何もしてあげられることが出来ませんやはり病院に行った方がいいんですかね？
:09/02/05 17:40 :W52CA :DKN4Ileg
#34 []
歩いて痛いんなら普通病院行くっしょ
聞くまでもなくナイ？
:09/02/06 12:05 :D903i :vAO3ZSRs
#35 [(^O^)]
ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄめっちゃ痛い
歩くのとか結構つらくて
困るし、ｽﾄﾚｯﾁしても
痛みひかないときあるから
いやだあ～(>_<)
:09/02/07 03:02 :W52SA :FokHLqqU
#36 [背番号774さん]
練習休まなきゃいつまでたっても痛みは引かないよ？
:09/02/10 16:26 :D903i :☆☆☆
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