バスケ相談かもーんｗ

>>191
主じゃないが
環境が悪いのじゃなくて練習の質が悪いだけでは？
ハーフでも全国行くチームはある。
走るのは外練でもできるし下半身に重点的に絞って、ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟやｼｬﾄﾙﾗﾝ系をするのもよし。

>>192さん

ありがとうございます。
確かに練習内容も悪いと思います。
チームのレベルが高いわけではないので､納得いく練習ができません。
外練は一応力を入れてやっているつもりです。
シャトルランですか…
次からやってみますね！

体育館でやるシャトルランはタイマーで制限時間つけたりしてやるといいかな～、外練では、走る前にﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞやパス練習を回転を早くしてやると効果的かも。走るのも中学生女子くらいで４～５ｷﾛ走るとある程度通用するくらいの力はつくかと。

タイマーを使うとは､制限時間内にノルマの分を走るようなものですか?
走る前にパスなどをした方が良いんですね∑
今まで走った後にしてました…
外練のときは約3.7キロ走ってますが､やっぱりまだまだですか…

バスケって
初心者なら
どのくらいで上達しますか？？

あたし
3ポイント狙え
って監督にいわれてて
試合にでたんですが
シュートが
はいらないんです。
それで監督にわ
逃げるなっ
てすごいおこられて‥
自分ではそんなつもり
ないんですが‥
どうしたら自信を
もってシュートが
打てますかね?

いきなりすみません。

>>195
はい、そんな感じですね。
走ったあとだと、走り終わったーという変な達成感と開放感が多少なりともあると思うし、集中力もなくなるかと、どちらかといえば走る前が効率的かな！ただ走るだけでなく、外周１周ずつ、競争方式(チーム対抗リレー)のようにしても楽しめると思いますよ！

>>197
過去レスにもあるように、いきなり３Ｐラインからいれようとすると入らないし無理にうってもフォームを崩します。近い距離で正確性を高めてから徐々に距離をのばしてみましょう

チームの子と人間関係がうまくいきません…
ぎくしゃくしたまま一緒に練習するのか
きっぱり切り替えてバスケに集中するのかどうしたらいいですか？
自分で考えればいいってことはわかってるんですが…
どなたかお願いします