>>184さん
とにかくやってみてミスすることかなぁって思います

強いパス出すには…っていう質問だったらアドバイスはいっぱいあると思うんですけど、どうやったら通るかっていうのはその人のタイミングと直感だから実践の中でやってみて失敗して、そこでちょっとずつ調整していけばいいと思います(^^)v
ナイスパスが通った時初めて自信がつくと思うし体が勝手に覚えるんですよ〜
失敗を繰り返さないと成功には結びつかないんで…

ちなみに俺はポイントガードやってるんですけど、自慢じゃないけどシュートが全くと言っていいほど入らないんですよ(笑)
だから最大の武器はパスなんです(^^)/
スパーンと通った時気持ちいいですよ！
俺も幾度となく失敗繰り返してきてやっと今パスが通せるようになりました
あ！
あと空間にパスを出すっていうのが鍵です(^^)

長文ですみません
頑張れ！！

中一のバスケ部です！
私たちのバスケ部の女子ー年生は
3人しかいなく2年生は4人しかいません
しかも1年生は下手で試合にでるとあしでまといになります。
練習でシュートなど練習したら入るのですが、
試合の時だけ入りません。

どうしたらいいのでしょうか?
教えてください!!
後、試合中のアドバイスなども教えてください!!

私は中２なんですが体育館が小さく練習環境が悪く､どうしても他中とは体力で差ができてしまいます。
走ることは心がけているんですが平日の練習はハーフコートしか使えません…
ハーフでたくさん走るメニューって何でしょうか?

>>191
主じゃないが
環境が悪いのじゃなくて練習の質が悪いだけでは？
ハーフでも全国行くチームはある。
走るのは外練でもできるし下半身に重点的に絞って、ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟやｼｬﾄﾙﾗﾝ系をするのもよし。

>>192さん

ありがとうございます。
確かに練習内容も悪いと思います。
チームのレベルが高いわけではないので､納得いく練習ができません。
外練は一応力を入れてやっているつもりです。
シャトルランですか…
次からやってみますね！

体育館でやるシャトルランはタイマーで制限時間つけたりしてやるといいかな〜、外練では、走る前にﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞやパス練習を回転を早くしてやると効果的かも。走るのも中学生女子くらいで４〜５ｷﾛ走るとある程度通用するくらいの力はつくかと。

タイマーを使うとは､制限時間内にノルマの分を走るようなものですか?
走る前にパスなどをした方が良いんですね��
今まで走った後にしてました…
外練のときは約3.7キロ走ってますが､やっぱりまだまだですか…

バスケって
初心者なら
どのくらいで上達しますか？？

あたし
3ポイント狙え
って監督にいわれてて
試合にでたんですが
シュートが
はいらないんです。
それで監督にわ
逃げるなっ
てすごいおこられて‥
自分ではそんなつもり
ないんですが‥
どうしたら自信を
もってシュートが
打てますかね?

いきなりすみません。

>>195
はい、そんな感じですね。
走ったあとだと、走り終わったーという変な達成感と開放感が多少なりともあると思うし、集中力もなくなるかと、どちらかといえば走る前が効率的かな！ただ走るだけでなく、外周１周ずつ、競争方式(チーム対抗リレー)のようにしても楽しめると思いますよ！