フットワーク

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#1 [匿名さん] 08/07/03 19:34

高校の強豪はどんなフットワークをどれくらいやってるんですか？

#2 [背番号774さん]

うちは４０分だった

:08/07/03 19:57 :SH906iTV :0LUJpubo

#3 [背番号774さん]

ほとんど

:08/07/04 13:22 :D905i :VJUbIQAQ

#4 [れい

]

１時間ぐらい

:08/07/11 00:08 :P701iD :ZOptzTs.

#5 [ねこ]

足づくりのフットワークと
足さばきのフットワークを
２週間で入れかわったりして週５くらいやっています。

それぞれ40分くらいです。

:08/07/12 01:40 :W52SH :Wu0C81Xg

#6 [かなる]

具体的にみなさんはどんなフットワークしてますか？

:08/09/28 19:05 :SH903i :☆☆☆

#7 [ｷﾗ]

うちんとこ弱いから
フットワーク25分

:08/09/28 22:21 :SH903i :8UVNLxhQ

#8 [かなる]

うちも弱いです

メニューとかどんな感じですか？

:08/09/28 22:22 :SH903i :☆☆☆

#9 [筋肉マン]

短くても一つ一つ全力で毎日やれば必ず脚力はつくよ

１番フットワークで優れてるのはサイドキックだと思う

前に跳ぶんじゃなくてしっかり横に跳んでしっかり膝を曲げて強くキックすることが大切

地味で辛い練習を頑張れるかでうまくなれるかの差だと思う

:08/09/28 23:58 :SH904i :QkyaOejo

#10 [かなる]

わかりました

とても参考になりました。
明日から実践していこうと思います

:08/09/29 01:53 :SH903i :☆☆☆

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