正しいｼﾌﾄの上げ方教えて下さい

例えば1→2に上げる際に右ﾊﾝﾄﾞﾙはどうすればいいですか？

捻りながらｼﾌﾄ上げると回転数と共に音がいきなりうるさくなりませんか？