しい

ロイズのポテチチョコレート食べた事ないけど、知ってるよ
最近お土産で人気って聞いた

おー、今北海道来てるの
てか、寒いでしょ
美優、寒いもん{{(>_<;)}}
ダイエットはした事ないよ筋トレはしたけど20歳過ぎると筋肉、重力に勝てないから、下がるんだだから、筋トレしとかないとだらし無い身体になるの
毎日運動しても、筋肉にならないから、無駄なんだよ筋トレﾏﾆｱな友達が言ってた

:07/09/19 17:42 :SH902iS :l3tk0hYQ

美優

人気でも売ってるよねえ？
それ食べたくて


うち筋肉つけたいんじゃなくて脂肪減らしたくてなんかないかなあ？

:07/09/19 17:53 :SH902iS :1LCl1Ji.

しい

脂肪減らすなら、代謝よくする為に筋トレ必要だよ
脂肪付きにくい身体になるんだよ、筋トレすると

ただ、食べないだけだと体重落ちるだけで、
ちょっと食べちゃったりすると、また増えたりするけど、
筋肉つけて脂肪燃やせば、少し食べても体重増えないんだよ

:07/09/19 17:58 :SH902iS :l3tk0hYQ

ヒカリ
うん２!!
ﾁｪｯｸしてみてねぇ

しい
うーん
７歳上だとちょっと
きついかな
22とか23くらいなら
絶対
まぁ好きになったら
年齢とか関係なくなりそう
だけど笑

年上でも大人っぽすぎない
人がいいな
感覚が一緒ってゆうか
でも引っ張ってくれる
みたいな

豆乳ｸｯｷｰは食べてるけど
他は何もしてない
でも２kg減った!!
何でだろ

:07/09/19 18:09 :SH702iS :FBb9QQxA

あみちゃん
まぢかぁ
顔も映ってたのー

のみんなも
見てるんだね

生ﾋﾛくんってで見るより
背高い
で見てもでかいけど

:07/09/19 18:11 :SH702iS :FBb9QQxA

未嘉

なかにクリームが入ってるやつ甘いのに毎日食って痩せれたの？

顔と下半身痩せたいよおー

:07/09/19 18:13 :SH902iS :1LCl1Ji.

美優

筋トレかあ
有酸素運動と無酸素運動とかあ？


さっきわ質問に答えてなくてごめんね
やっぱ寒いわ
天気悪いしね

:07/09/19 18:31 :SH902iS :1LCl1Ji.

さき

うちわ年上で引っ張ってくれるんだけどやっぱいつも明るい一緒にバカできる人がいいの


うちも豆乳クッキーやった
うちも２�`減ったけど今リバウンド
豆乳クッキー飽きるし
お腹いっぱいにならなかった

:07/09/19 18:37 :SH902iS :1LCl1Ji.

皆さん久しぶり
初めての人､よろしくです

さき
グータンの情報ありがとう
SPとか最高ぢゃーん
花君終わって悲しいけど
グータンあるし楽しみだ

美優
最近書いてなかったけど
見てはいたんだ笑
で.よかったらブログ教えてくれる？

:07/09/19 19:10 :SH903i :s5UCYN7o

咲季さん
ぢやあさん付けなし
で仮面ライダー
の時わ本当かっこよ
かったあ笑:)前髪
あげてるヒロくん
かっこいいっ笑
そのバラエティー
いつやってたの？

さきさん
ゆぴわ１５歳の
高１ですっ
ゆぴの周りにわ
ヒロくん好きって
ゆう子いてないん
ですよおー…
スーツ姿わやばか
ったですあと
ここわお前の母校
だって言った時
も最高でした笑

:07/09/19 19:12 :F904i :AybGACf6

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